Å leve med noen som sliter med gambling er utmattende. Her får du konkrete råd for å hjelpe – uten å miste deg selv.
Grenser er ikke straff – de beskytter både deg og den som spiller. Uten grenser kan situasjonen forverres for alle.
God kommunikasjon handler om å beskrive det du observerer, ikke angripe personen.
Skill privatøkonomi fra spillgjeld så langt det lar seg gjøre. Dette er ikke illojalt – det er nødvendig.
Tips: Kontakt kommunal gjeldsrådgivning tidlig. Du trenger ikke vente til det blir krise.
Som pårørende er det lett å glemme egne behov. Men du trenger også støtte – og du fortjener det.